Tummy time

Il tummy time è una pratica importante per aiutare i neonati a sviluppare la forza muscolare nella zona del collo e della schiena e migliorare la coordinazione dei movimenti. Questa pratica consiste nel far passare del tempo il neonato su un tappetino sulla pancia, sotto supervisione, quando è sveglio e attivo.

Secondo la Mayo Clinic, una rinomata istituzione medica americana, il tummy time aiuta a sviluppare la forza dei muscoli del collo, della schiena e delle spalle del neonato. Questo gli permette di sollevare la testa, di sedersi e di rotolare, facendo progressi importanti nello sviluppo motorio. Inoltre, la pratica in questione può aiutare a prevenire la testa piatta(Plagiocefalia) del bimbo e promuovere un'equilibrata sviluppo muscolare.

Secondo uno studio pubblicato sulla rivista "Pediatrics", i bambini che trascorrono regolarmente del tempo sulla pancia mostrano un migliore sviluppo motorio rispetto ai bambini che non fanno la stessa pratica. Inoltre, la ricerca ha dimostrato che i bambini che non passano del tempo sulla pancia possono avere un ritardo nello sviluppo motorio e possono impiegare più tempo per raggiungere le pietre miliari dello sviluppo.

Ma come fare in modo che il tummy time sia divertente e stimolante per il bambino? La dottoressa Tanya Remer Altmann, pediatra e autrice di libri per genitori, consiglia di utilizzare dei giocattoli durante il tempo sulla pancia. Ad esempio, i neonati possono giocare con giocattoli colorati che aiutano a stimolare i sensi e incoraggiano la presa e il controllo motorio fine.

Inoltre, la posizione sulla pancia può essere variata, ad esempio posizionando il bimbo su un tappetino con una leggera inclinazione, in modo da renderlo più confortevole. La posizione del genitore può anche essere variata, ad esempio seduti o in ginocchio accanto al bambino, in modo da incoraggiare l'interazione e il gioco.