Bauchzeit

Die Bauchzeit ist eine wichtige Übung, um Neugeborenen dabei zu helfen, die Muskelkraft im Nacken- und Rückenbereich aufzubauen und die Bewegungskoordination zu verbessern. Diese Praxis besteht darin, das Baby unter Aufsicht auf einer Matte auf dem Bauch verbringen zu lassen, wenn es wach und aktiv ist.

Laut der Mayo Clinic, einer renommierten amerikanischen medizinischen Einrichtung, trägt die Zeit in der Bauchlage dazu bei, die Kraft der Nacken-, Rücken- und Schultermuskulatur des Neugeborenen zu entwickeln . Dies ermöglicht ihm, den Kopf zu heben, sich aufzusetzen und sich umzudrehen, was wichtige Fortschritte in der motorischen Entwicklung macht. Darüber hinaus kann die jeweilige Praxis dazu beitragen, dem Plattkopf (Plagiozephalie) des Kindes vorzubeugen und einen ausgeglichenen Muskelaufbau zu fördern.

Laut einer in der Fachzeitschrift „Pediatrics“ veröffentlichten Studie zeigen Babys, die regelmäßig Zeit auf dem Bauch verbringen, eine bessere motorische Entwicklung als Babys, die dies nicht tun. Untersuchungen haben außerdem gezeigt, dass Babys, die keine Zeit auf dem Bauch verbringen, möglicherweise eine verzögerte motorische Entwicklung haben und möglicherweise länger brauchen, um Entwicklungsmeilensteine ​​zu erreichen.

Aber wie kann man die Zeit auf dem Bauch für das Baby unterhaltsam und anregend gestalten? Dr. Tanya Remer Altmann, Kinderärztin und Autorin von Elternbüchern, empfiehlt die Verwendung von Spielzeug während der Bauchlage. Kleinkinder können zum Beispiel mit bunten Spielzeugen spielen, die ihre Sinne anregen und das Greifen und die Feinmotorik fördern.

Darüber hinaus kann die Position auf dem Bauch variiert werden, indem das Baby beispielsweise leicht geneigt auf eine Matte gelegt wird, um es ihm bequemer zu machen. Auch die Position der Eltern kann variiert werden, indem sie beispielsweise neben dem Kind sitzen oder knien, um die Interaktion und das Spiel zu fördern.